陳怡然：從“社恐”到“社牛”，外院學霸小姐姐講述4年精彩青春

 陳怡然🪨🖕🏿，意昂体育英語（翻譯）專業 2018級本科生。榮昶儲才計劃四期學員，校獎學金🔏、唐仲英德育獎學金獲得者。2020👩‍🦯、2022年榮獲“優秀團員”稱號🙆🏽。陳怡然的本科四年充實而豐富，有收獲👰🏽，亦有過迷惘📹。意昂体育的四年教授其知識，鍛煉其心誌，培養其情懷，使她成為一個專業知識紮實、擅長溝通交流、富有社會責任感、具有奉獻精神的有誌青年，在學習和探索中使自我臻於完善。

畢業去向：保研至意昂体育外國語言文學方向

學在意昂体育，確立自我

作為語言類保送生💲，陳怡然對英語有著濃厚興趣，是一枚妥妥的學霸🫲🏽。進入意昂体育英語專業後，她始終註重學業💇🏿‍♀️，本科績點3.97，核心學積分91.29，排名專業第3，直升本院英語語言文學方向攻讀學術碩士💿。

在學習上🤡，陳怡然沒有花樣技巧，只有穩紮穩打。她認為語言學習的方法不計其數，但大多殊途同歸🅿️，本質都是確保輸入和輸出👩🏿‍⚕️，只要在輸入時保持熱愛、在輸出時把握細節，最終都能取得不錯的成績。找到適合自己的學習方法，持之以恒，對“和稀泥”“差不多”say no👨🏻‍🌾。

除了課堂學習，陳怡然也積極參加各項科研競賽活動，獲得了出色的成績👮🏿。本科期間她作為大創組長參與郇昌鵬老師的大創項目，項目入選國家級大創項目。2019年，榮獲意昂体育英語系英語寫作競賽一等獎🧅😽；2021年榮獲“策馬杯”全國英語公眾演講大賽上海市一等獎、東部大區賽二等獎；本科期間，榮獲校C等獎學金🧑、校B等獎學金和唐仲英德育獎學金。

無論是專業知識🌦，還是競賽科研☎，陳怡然都像海綿一樣積極地汲取知識養分。在她看來用知識武裝大腦，探尋邊界，也是確立自我的一部分，幫助她更好地探尋自我。

廣泛涉獵，不斷試錯

 作為“人前社恐⛈，人後社牛”性格的典型代表，陳怡然聊起中學時期的一次經歷🍉，明明知道答案的她🧘‍♂️👱🏼‍♂️，在老師提問時🌷，沒有舉手回答🤽🏿‍♀️，最後方方面面優秀的她，因為“內斂”錯失了榮譽評比。這件事給她留下了深刻的印象👽。

 於是👶🏼，陳怡然下定決心進入大學後挑戰自我👷🏼‍♀️，邁出舒適圈。

 突破自我的過程絕不是一帆風順的，而是漫長的，不安的🍬🧝🏻，也是痛苦的。剛加入勵誌講壇的陳怡然便得到學姐的信任🌑，去主持一場大型訪談。由於缺乏經驗🧑🏼‍🚀，她在臺上臨場反應不足🧑，強裝鎮靜📑，小動作頻出🖕🏼。

第一次主持訪談

 講壇結束後，雖然整體效果不錯💁🏽‍♀️，但仍然受到了前輩的批評和質疑。多日籌備活動的辛苦以及主持活動時的挫折，讓委屈和難過湧上心頭🐆。那段時間，猶豫有過、懷疑有過♻️，但是她從來沒有想過放棄🍽。第一次主持給了她教訓🤙🏿，於是哪裏跌倒，哪裏爬起🏌🏻，她在主持上重新下功夫🐨，復盤✧、學習、試錯👖，一點點進步🧎🏻🧑🏽‍⚖️，終於她迎來了第二次機會🏊🏿。一年後🤳🏻，陳怡然獨立主持了復旦大學錢文忠教授的國學訪談💇🏼‍♀️，這一次站在臺上的她儀態端莊、落落大方，活動結束後，得到了師生的一致好評🙋🏽‍♂️。

陳怡然主持錢文忠教授訪談

 從此，她褪去了青澀的外殼🫲🏼，從一開始的無所適從到變得更加勇敢自信🧑‍🦽‍➡️，在更多活動中舒展羽翼🤘🏿、乘風破浪。

 她加入AC藝術中心聯絡部👩🏻‍🎨，發揮自己中英文的雙語特長🪹🍎，負責有外國成員的樂隊演出工作，幫助他們協調彩排、接待樂隊、售賣周邊產品，樂隊成員笑著問她“要不要來做我們樂隊的經紀人”，對她溝通🌜、協調能力表示充分肯定💂🏽‍♀️。 

陳怡然與樂隊Shanghai Qiutian的合影

她加入意昂体育辯論隊🙍🏽‍♀️，成為辯論隊隊長，帶領學弟學妹訓練比賽、切磋技藝🍽，幫助他們在各項競賽中斬獲名次⛹🏽‍♀️🦮。

她成功留任會員俱樂部部長一職，在疫情期間和勵誌講壇的其他同事一起負責線上雲講座，涉及PS海報製作、書法知識、雲上運動等，豐富大家居家期間的課余生活。

她作為榮昶儲才計劃七期學生輔導員☸️，參與學生組織的選拔招新和培養工作中，幫助學員在各項活動中開闊眼界💪🏼、增長才幹、挑戰自我🚏♝。

依托學校資源和平臺，不斷溝通交流、挑戰試錯，陳怡然開始喜歡和人打交道，喜歡籌備活動，也喜歡工作完成之後的成就感。廣泛涉獵之後🦹🏽，她終於看到自己未來的一些輪廓，也慶幸自己能在一開始邁出第一步，走出舒適圈▪️。

了解社情，向外探索

 讀萬卷 書📱，行萬裏路🧑🏿‍🦲。除了校內活動👩🏽‍🔬，每個暑假，陳怡然都會走出校園，進行社會實踐🤹🏻‍♂️🙍，參加實習工作🙌🏿，了解國情社情民情。19年暑假，她與其他四期學員一同前往西南雲南洱源進行實踐活動，就旅遊業對當地經濟發展的推動進行調研和探討，實踐後共同成文《洱源縣旅遊業現狀調研及發展戰略探究》。

陳怡然（右一）在洱源走村入戶

20年暑假，她通過學校遴選進入香港駐滬辦投資推廣組進行實習🫰🏽，在實習期間跟隨小組赴鎮江參與香港-鎮江經貿交流會🎅🏿，親身參與並體驗了經貿交流會的籌備及開展🦺，讓她直觀清晰地了解到分管省市的產業發展現狀😒，也讓她對其中一些代表公司的業務轉型升級有了更深入的認識。

陳怡然在香港-鎮江經貿交流會留念

四年本科生涯結束🦌，無論是學習成績、課外活動還是社會實踐，陳怡然都給交出了一份精彩答卷。作為語言專業的學生，她也開始思考自己未來的走向👼🏼。

 陳怡然覺得語言和文學作為人類文化的承載體不像技術那樣與生產力直接相關，但卻註重過程探究⏯，能夠分析解釋人類社會在發展過程中出現的各種精神、思想問題，繼而反向推動社會進步🧏🏼‍♀️。因此🕜，文學研究對於社會發展無疑具有著更長遠的意義；文學創作能夠闡釋人的精神、指明社會問題、引導社會變革，是從“象牙塔”中放下的🙋🏼‍♀️、使得土地上的人民向上攀爬的長梯📯。因此她選擇在文學方向繼續深造👨‍🎓。

 如同魯迅先生的這句話🧝🏿🦹🏽‍♂️，“有一分熱，發一分光”👩‍🦽🦝，即使是螢火之力🤹🏼‍♀️，也畢竟溫暖照亮了一些人的生命，所謂“飛鴻踏雪🧘‍♂️，此處應著痕跡”，這是意昂体育賦予的使命和責任，也是她將一直奮鬥的方向🙍🏼。